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다른 이들은 바로 넘어가는거 저는 A B C세 코스를 다 하는 바람에 5주 걸렸습니다.
거기에 중간에 추석 2주 쉬어서 실질적으로는 5주만에 넘어갔습니다. --+
오늘 목표는 20 - 20 - 24 - 24 - 20 - 20 - 22 - 50개 였습니다
중간 휴식은 45초 였구요
하지만 마지막 50개에서 목표량을 다 채우지 못하고 26개 밖에 못 했습니다. ㅠㅠ
그래도 다음주에는 6주차 넘어가야겠습니다
6주차 A코스를 얼핏 보니 무쟈게 빡세 보이는데 6주차 3주만에 꼭 성공했으면 좋겠습니다
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꼭!!!!! 성공하셔야합니다아~~~!!!!!
저 몇일 바쁜척 하느라고 오랜만에 왔어요..ㅎ
오늘은, 나름 좀 뜻깊은 일도 있었고, (빵만들기 이벤트가 오늘이었다죠!)
그래서 참 기분도 뿌듯하고 그래요^^
즐거운 한주 보내셨나요?
저도 다음주부터는 저질몸매와 헤어지기 해야겠습니다. ㅠ_ㅠ
어제 빵은 잘 만드셨나요?
전 오늘 아침에 자전거 사고를 당해서 요번주는 운동 못 할수도 있답니다. ㅠㅠ
팔이 아파서 팔굽혀펴기를 제대로 할 수가 있을련지..
아마 복근운동이나 빡세게 해야할 것 같습니다
운동......해야 하는데 저도;;
전 살이 안찌는 체질이라서 좀 찌우면서 해야하는데 흠..
식단은 어떻게 하시는 지요??
어흑.. 젤 부러운 살 안 찌는 체질.... ㅠㅠ
식단.. 그런거 없습니다.. 그냥 있으면 있는데로 주워먹는거죠 --+